HOJO UNDOU - Técnicas fundamentales

SOKUTOU GERI

足刀蹴り

Este Sokutougeri se realiza en la distancia corta (distancia de las técnicas de manos) y su objetivo es romper las costillas o la rodilla. En caso de las costillas, buscando la vulnerabilidad de la forma de la caja torácica se ha de golpear de forma ascendiente.

MAWASHI ZUKI

廻し突き

Dominar los movimientos circulares, la defensa es un circulo vertical y el contraataque es un circulo horizontal.

UKE SHUTOU URA UCHI SHOUKEN ZUKI

受け手刀打ち裏打ち小拳突き

Shutou llega al cuello del oponente y desde allí se convierte a Urauchi.
Se ha de estudiar el cambio del ángulo circular tanto del movimiento Uke, Shutou como Urauchi.

HIJI ZUKI

肘突き

El dominio de la técnica del codo favorece luchar en distancia corta. Se ha de ejecutar Maehiji (codo hacia delante) como si fuera un golpe de puño Daiken, es decir, el codo penetra hacia delante y no hacia arriba.

TENSHIN KOUSOKU GERI

転身来後足蹴り

SHOUMEN GERI

正面蹴り

Cuando se dispara, se ha de cuidar la dirección de la punta del pie ya que el Sokusen se debe dirigir hacia delante (no hacia arriba) utilizando la punta como una lanza.

HAJIKU UKE CHUKEN  SUKI

弾き受け中拳突き

Son dos técnicas combinadas. Hajikiuke se realiza con un movimiento punteado que su potencia sale exclusivamente de la velocidad y no de la fuerza. Suele acompañarse de un contraataque simultáneo.

DAIKEN ZUKI

大拳突き

Mawashiuke consiste en la defensa doble, cubriéndose con la primera mano, se cambia el trayecto del golpe con la segunda mano. Nagashiuke es de carácter simple, sin embargo, su movimiento debe tener doble sentido.

TENSHIN ZENSOKU GERI

転身小拳突き

Tenshin y la defensa son simultáneos. Aplicar correctamente el Sokusengeri con la punta del pie hacia delante y así aumenta la velocidad del disparo convirtiendo esta patada en casi invisible.

TENSHIN SHOUKEN ZUKI

転身前足蹴り

Introducir correctamente la punta del pie (Sokusen) desde atrás. 
La defensa se realiza al mismo tiempo que Tenshin.

SHOUMEN HAJIKI

正面弾き

Tres respiraciones profundas.

La doble defensa de manos se realiza con el primer paso de Tenshin dando tiempo para el contraataque.
La segunda combinación es para recompensar el trabajo de la otra mano.

KOI NO SHIPPO UCHI TATE UCHI

鯉の尻尾打ち 縦打ち

Puntea con los dedos sueltos rasgando los ojos. Recordar que esta técnica incluye la defensa y el contraataque simultáneo.

Dominar las muñecas con flexibilidad activando el sentido desde la muñeca hasta el codo. Estos movimientos sirven tanto en recepción como ataque.

KOI NO SHIPPO UCHI YOKO UCHI

鯉の尻尾打ち 横打ち

SHIN KOKYU

深呼吸

La flexibilidad se convierte en potencia, unificando los movimientos de las muñecas con los codos para poder defenderse incluso utilizando los antebrazos.

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Tel: +34 678 644 942

 

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